在职场我们经常会遇到工作压力大的时候，其实排解压力的方式有很多，但是每个职场人选择的方式不同。只要是能够让自己的压力有所缓解的健康积极的方式，都是值得推广的。本文小编给您介绍了普遍会用的让你减轻工作压力的三项技巧，希望能够有所帮助。
工作压力是每一个职场人都不可避免会遇到的，但是如果你遇到压力不能及时缓解的话，就会造成一定的积压。久而久之会让你对你的工作造成厌烦感，渐渐地你就会想要跳槽或者换工作，这样你就会失去一份自己付出了很多努力的工作。所以如果有压力一定要及时想办法缓解。
一、学会平衡自己的时间
工作不是你生活的全部，所以作为一个职场人你的首要任务就是要学会平衡你的工作和生活的时间。每天早出晚归，周末也总是加班的节奏势必会影响你的生活，久而久之你的家人见你的机会与你交流沟通的机会都没有了。这样就会出现很多问题，慢慢的变得不可解决。寻找自己的生活节奏，很好地顾及工作和私人生活两个方面做好了，你的工作压力自然而然的就不会那么大了。
二、学会拒绝
可能为了工作为了生活，我们要在做出努力的时候还要放弃一些东西。但是凡事适可而止，你的放弃得不到比值更大的回报就是不值得的放弃。为了取得事业上的成功，我们不得不做出妥协，为了自己的职业前途或为了维系人际关系，不少人常常无奈放弃带薪假或替人加班，这个时候就需要你会拒绝了。如果连基本的这样的加班拒绝你都做不到，你只会给自己越来越大的压力。你要记住你不是职场的老好人，也不要妄图去做这样的老好人，要敢于放弃生活中次要的方面，要事为先，分清轻重缓急，每天挑出最重要的三件事，且当天一定要做完。
三、能够接受不完美
世界上没有什么事情是完美的，这一点想必是很多人都知道的，但是我们作为一个职场人抱着一颗追求完美的心是值得推崇的。事实上，不完美也没什么不好，至少有很多晋升的空间。
